Workshop Zorg goed voor jezelf voor mantelzorgers

Doelstelling/resultaat

Gekeken vanuit positieve gezondheid en met het boek 'Klein geluk voor de mantelzorger' leer je hoe je met kleine dingen en met weinig extra tijd goed voor jezelf kunt zorgen.

Inhoud

Door wat meer momenten van rust en ontspanning in te bouwen, kun je je eigen energie op peil brengen of houden. Daarmee voel je je prettiger en werk je aan het voorkomen van overbelasting.

Aanmelden

Mail naar karin.vandervelden@levgroep.nl of 
bel naar het CMD, telefoon 040 2831675