
Mijmerochtenden in Son en Breugel
Als sociaal werker komt Ghita regelmatig in contact met mensen die via Welzijn op Recept worden doorverwezen. In Son en Breugel merkte ze dat veel van deze mensen al goed op de hoogte waren van het activiteitenaanbod in hun dorp en daar soms ook aan deelnamen. Toch voelden ze zich vaak nog eenzaam. Het probleem lag niet in het aantal contacten, maar in een gebrek aan diepgaande verbindingen. "Ik vind de aansluiting niet," gaven ze aan.
De kracht van mijmeren
Hier was geen sprake van sociale eenzaamheid, te weinig contacten, maar van emotionele eenzaamheid: een gemis aan verbinding en zingeving. Hoe kon Ghita deze mensen helpen om die diepere laag te vinden, zodat ze niet alleen aanwezig waren bij activiteiten, maar zich ook echt verbonden voelden?
In Eindhoven organiseert Ghita al langer 'Mijmermiddagen', groepsbijeenkomsten over zingevingsthema's. Deze middagen werken volgens de methode van appreciative inquiry, een gestructureerde aanpak die deelnemers uitnodigt om positieve ervaringen te delen, te dromen over mogelijkheden en kleine stappen te zetten richting verandering.
Geïnspireerd door het succes van deze aanpak besloot Ghita in Son en Breugel Mijmerochtenden te starten. Op de eerste woensdag van de maand komen mensen bij elkaar om samen te mijmeren over thema's zoals vrijheid, hoop of verbondenheid. Stap voor stap worden ze meegenomen in het proces:
- Verkenning van het thema – Wat roept het thema bij je op?
- Delen van positieve ervaringen – Wanneer voelde je je vrij, verbonden of hoopvol?
- Dromen – Stel je voor dat je morgen wakker wordt en jouw droom is werkelijkheid. Hoe ziet die dag eruit?
- Kleine stappen zetten – Wat kun je doen om een stukje van die droom te verwezenlijken?
Een nieuwe verbinding
De eerste groep van vier deelnemers komt nu maandelijks samen. De bijeenkomsten zijn kleinschalig en intiem – maximaal zeven mensen kunnen meedoen. Inmiddels is er vanuit huisartsen en praktijkondersteuners steeds meer interesse om mensen door te verwijzen. Zodra de huidige groep vol is, wordt er een nieuwe gestart.
De deelnemers geven aan dat de Mijmerochtenden hen helpen om zich gehoord en begrepen te voelen. Ze leren van de verhalen van anderen en waarderen de openheid, zonder oordeel of advies. Ghita vindt het begeleiden van deze bijeenkomsten ook bijzonder waardevol: "Iedere keer ontstaat er iets magisch tussen de deelnemers, een proces van verbinding en zingeving dat je niet kunt plannen."
Ontdek de kracht van mijmeren
Ben je benieuwd naar deze aanpak? Neem dan contact op met Ghita Hergarden van LEVgroep Son en Breugel. Je kunt vrijblijvend een Mijmerochtend bijwonen. Wil je deze werkwijze zelf toepassen? Volg de training voor gespreksbegeleider bij ‘Eindhoven in Dialoog’. Voor groepen van vijf of meer collega’s wordt de training zelfs gratis aangeboden.